سرویس خبری بهداشت وسلامت

تاثیر نحوه خوابیدن روی روند پیری پوست!/ چطور بخوابیم؟

بیشتر ما شب‌ها را فرصتی برای استراحت و جوانسازی پوست می‌دانیم اما از این نکته غافلیم که شیوه خوابیدن می‌تواند به تدریج روند پیری پوست را تسریع کند. فشاری که بالش هر شب بر گونه‌ها، فک و حتی قفسه سینه وارد می‌کند ممکن است به مرور، خطوط و چروک‌هایی به جا بگذارد که در نهایت دائمی می‌شوند.

ادامه مطلب »

آیا نوشیدن آب پوست را آبرسانی می‌کند؟/ تفاوت پوست خشک و پوست دهیدراته 

بسیاری از افراد باور دارند که نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب می‌تواند پوست را از خشکی، چین‌وچروک و تیرگی نجات دهد. اما آیا این ادعا پایه علمی دارد و مصرف آب به‌تنهایی می‌تواند پوست را هیدراته و جوان نگه دارد؟

ادامه مطلب »

کدام ویتامین‌ها از ریزش موجلوگیری می‌کنند؟

با گرم شدن هوا و افزایش رطوبت در بهار ممکن است موهای شما بیشتر از سایر مواقع در معرض وز شدن و خشکی قرار بگیرند. بنابراین لازم است با رعایت برخی نکات، توجه بیشتری به موهای خود داشته باشید تا مانع از آسیب دیدن آن شوید

ادامه مطلب »

راه‌های پیشگیری از آسیب‌زایی اشعه UV بر پوست و مو

به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه‌ای پوست و مو، اشعه ماورای بنفش (UV) بخشی از تابش خورشیدی است که گرچه برای زندگی ضروری است اما می‌تواند اثرات مخربی روی پوست و مو داشته باشد. این اشعه نامرئی به سه دسته UVA و UVB و UVC تقسیم می‌شود که UVA و UVB بیشتر، موجب آسیب به پوست می‌شوند.

ادامه مطلب »

پربحث ترین

شبکه اجتماعی

استانها

تصویر روز: