سرماخوردگی در فصل سرد یکی از جدی ترین مشکلات است، بهترین روش برای مقابله با این مشکل تغذیه سالم است، در این مطلب سبزیجات مفید برای سرماخوردگی معرفی می شوند. برخی از سبزی ها در درمان سرماخوردگی موثر است. از این رو با افزودن آن به برنامه غذایی روزانه تان، می توانید با سرماخوردگی مقابله کنید. این سبزی ها نه تنها موادمغذی موردنیاز بدن را تأمین می کند، بلکه در تقویت سیستم ایمنی نیز موثر است و علاوه بر آن، از ایجاد اختلالات مربوط به سرماخوردگی پیشگیری می کند. کاهو: با تقویت سیستم ایمنی بدن، روند بهبود سرماخوردگی را سرعت می بخشد. کلم پیچ: منبع عالی ویتامین های C، A و K است. کلسیم موجود در آن با سرماخوردگی مقابله می کند. کلم برگ: غنی از ویتامین C است. کلم بروکلی: منبع عالی ویتامین A، C، پتاسیم و فولات است و روند بهبود سرماخوردگی را سرعت می دهد. اسفناج: سرشار از ویتامین A و C

به گزارش ترسیم به نقل از خبرانلاین، در روز چهارشنبه، این هیجان تا حدی کاهش یافت و تعداد کمتری از افراد در موقعیت خرید ارز قرار گرفتند. در این میان، توجه اکثر بازیگران ارزی به سفر نزدیک مسعود پزشکیان به نیویورک و احتمال از سرگیری مذاکرات برجام معطوف شده است. قیمت دلار که مدتی را در محدوده ۵۹ هزارو ۲۵۰ تومان سپری کرده بود پس از حوادث اخیر در منطقه، از جمله انفجار پیجرها در نقاط مختلف لبنان، به ویژه بیروت، واکنش هیجانی و افزایشی نشان داد. در روز سه‌شنبه، این قیمت به ۵۹ هزار و ۶۰۰ تومان رسید و در معاملات پشت خطی شب گذشته به ۵۹ هزار و ۸۵۰ تومان افزایش یافت. با این حال در روز چهارشنبه قیمت دلار در تهران نوسان صعودی قابل ملاحظه را ثبت نکرد و نتوانست بالای مرز ۵۹ هزارو ۸۰۰ تومان تثبیت دهد؛ بنابراین با ۵۹ هزارو ۷۰۰ تومان بازگشایی شد و

تخم‌مرغ‌ها به دلیل ارزش تغذیه‌ای خود امتیاز بالایی دریافت می‌کند به این معنی که لزوما باید آنها را در هر وعده غذایی مصرف کرد. مانند همه مواد غذایی سالم، تخم مرغ نیز در کنار سایر غذاهای حاوی مواد مغذی قرار دارد.

“ممنوعیت فروش نان به اتباع بیگانه” در این شهرستان محتوای دستور قضایی مرتبط را توضیح داد و گفت: با توجه به نارضایتی مردم از شلوغی صف های نانوایی یارانه ای در سطح شهر، دستوری صادر شده است که اتباع برای تهیه نان یارانه ای از نانوایی های تعیین شده در اردوگاه نگهداری اتباع که از آرد رایانه ای استفاده می‌کنند، به قیمت دولتی نان تهیه کنند.